Los padres nadadores son la columna vertebral del mundo de la natación. No los entrenadores de natación. Ni siquiera los nadadores. Esto se debe a que sin padres nadadores, todo el sistema se desmorona. Especialmente cuando viene la temporada de campeonatos.
Como entrenadores de natación, es increíblemente obvio para nosotros qué padres están trabajando para ayudar a sus hijos a tener éxito y cuáles lo están logrando por sí mismos. Cuando los padres nadadores están ahí para ayudar a sus hijos, suceden milagros. El nadador florece y desarrolla habilidades para toda la vida que lo hacen exitoso en todo tipo de adversidad.
Por esa razón y tantas otras, Siempre estaré eternamente agradecido por los grandes padres nadadores.
¡Es por eso que también pretendo usar mis canales para educar a los padres nadadores y ayudarlos a ser la columna vertebral que todos necesitamos! Cuando se trata de la temporada de campeonatos, esto es lo que tu nadador (y su entrenador de natación) necesita de ti…
Empecemos
#1) Energía tranquila
La natación puede ser un deporte increíblemente desafiante y agotador. Cuando los nadadores se enfrentan a una adversidad inevitable, recurrirán a usted para ver cómo manejarla.
Los padres nadadores brindan una sensación de conexión a tierra y perspectiva sobre el deporte. No importa qué tan arriba o qué tan abajo esté un nadador, si los padres mantienen la calma en todo momento, el nadador reflejará eso.
No solo eso, sino que esta energía enseña a los nadadores cómo navegar en tiempos inciertos y que provocan ansiedad, como antes de una carrera de temporada de campeonato.
#2) Confía en su entrenador de natación
La forma en que se habla de un entrenador de natación es la forma en que el nadador responde al entrenador de natación. Deje que los entrenadores de natación entrenen mientras dejan nadar padres padre.
¡Los nadadores absorben mucho de lo que usted dice y hace en la privacidad de su familia! Eso significa que hablar y mostrar la confianza que tienes en su entrenador de natación se reflejará en la cubierta.
Padres de natación, si tienen alguna inquietud, ¡llévenla directamente al entrenador! No dejes que esto se filtre en tus interacciones con tu nadador.
#3) Estructura del sueño
Marcar la pauta en casa para dormir bien tiene un impacto positivo en los nadadores en sus carreras y en todos los aspectos de su vida diaria. ¡Todos sabemos cómo se siente una buena noche de sueño! Te permite conquistar el mundo. Cuando un nadador lleva su cuerpo al límite durante el día, esto se vuelve especialmente importante.
Si su nadador tiene dificultades para dormir debido a dolor en los hombros, le recomendamos esta publicación de blog!
#4) Estructura nutricional
Los nadadores te miran a ti y dependen de sus padres para nutrirse. En la mayoría de los casos, corresponde a los padres proporcionar a sus hijos los elementos básicos adecuados para ayudar a que sus cuerpos se recuperen. Si es posible, busque el consejo de un nutricionista para ayudar a respaldar la nutrición de su familia.
#5) Ayuda logística
Hay mucha logística involucrada para llegar hasta el momento de la carrera de natación.
Especialmente para los nadadores más jóvenes, los padres nadadores son responsables de enseñarles a los nadadores cómo leer una hoja de clasificación, cómo saber cuándo es el momento de alinearse para su carrera y cómo calentar con suficiente tiempo para prepararse.
La mayoría de los nadadores de mi generación tienen buenos o no buenos recuerdos de tener sus números de carrera y “cómeme las burbujas” escritos en sus brazos. Este es el momento de mostrar a los nadadores cómo gestionar la logística de forma positiva.
Muestre a sus nadadores cómo prepararse para el éxito en la carrera.
#6) Seguridad después de la carrera
Los nadadores deben poder subirse al coche después de la carrera y relajarse. Ya sea que la carrera haya ido bien o mal, los nadadores deben saber que usted estará allí para escucharlos y apoyarlos.
Con demasiada frecuencia, veo a los padres entrar en modo analítico después de la carrera. Aunque hay un momento y un lugar para esto con sus entrenadores, después de la carrera es un momento muy vulnerable y crudo. ¡Es mucho más eficaz y útil para tu nadador saber que estarás allí para desahogarse, celebrar y todo lo demás!
Sea para ellos el viaje en auto emocionalmente seguro a casa.
#7) Alegría
¡Al otro lado del lugar tranquilo y emocionalmente seguro está el lugar de la alegría! Es realmente un honor poder ver a su nadador desafiarse a sí mismo.
¡Hazle saber a tu nadador lo emocionado y feliz que estás por él! Cuando sientas alegría al verlos crecer y alcanzar las estrellas, esa alegría se reflejará en ellos.
¡Padres nadadores! ¿Tienes algo que agregar a esta lista? ¡Si comienzas con estos 7 componentes, tendrás en tus manos un nadador muy saludable y feliz!
Y, en nombre de toda la comunidad de natación, ¡te agradecemos todo lo que haces (visible y no visto)!
Hasta la próxima,
Abbie Fish y el Nadar como un pez Equipo
