9 EJERCICIOS MÁS ÚTILES PARA NATADORES

Aplicación SwimUp – Plan de entrenamiento personalizado para ti: App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=io. swimup.application&pli=1 Sitio web: https://swimup.io/ ¡Descargue la aplicación y comparta su experiencia con la aplicación en los comentarios! 🙂 En este video, descubrirás los mejores 9 ejercicios para nadar en tierra firme. Creo que haciendo estos ejercicios tu natación mejorará mucho. Podrás realizar todos los movimientos mucho más fácilmente. Sin embargo, requiere constancia. Lo ideal es que hagas estos ejercicios de natación antes de cada sesión de entrenamiento. Todos los nadadores quieren tener éxito en la natación y mejorar la técnica. Sin embargo, muchas veces no es posible por falta de flexibilidad del cuerpo. No es difícil nadar correctamente y tener una buena técnica de natación. Solo requiere que dedique algún tiempo a desarrollar la flexibilidad. Haz los ejercicios de este video durante 10 minutos antes de ir a nadar y tu natación será mucho más placentera. #DrylandExercises #SwimmingExercises #SwimmingTechnique Página de Facebook: https://www.facebook.com/Myswimmate Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/swimup/ Primera lección de natación de mariposas: https://www.youtube. com/watch?v=8Mk7gG8pRc0 Segunda lección de natación con mariposas: https://www.youtube.com/watch?v=B5cJhXIqLs0&t=38s Tercera lección de natación con mariposas: https://www.youtube.com/watch?v=taIjYqfepyc&t= 28s 4º Lección de natación mariposa: https://www.youtube.com/watch?v=ImMgqWDRRx0&t=23s Vídeo técnica mariposa: https://www.youtube.com/watch?v=z88KCzMkEb0 Vídeo técnica estilo libre: https:// www.youtube.com/watch?v=mikQO_PW9JE&t=53s Vídeo de técnica de braza: https://www.youtube.com/watch?v=Qk1e7fG22rg&t=17s Vídeo de volteretas: https://www.youtube.com/watch ?v=oVfU6ZA0Scw&t=104s Video de patadas de braza: https://www.youtube.com/watch?v=FqtvHHRz42Q&t=49s Video de buceo de natación: https://www.youtube.com/watch?v=LfDa5FnbY3w&t=21s Artista: Nicolai Heidlas Título: Real Ride https://www.hooksounds.com