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A pesar de Golpe de estilo libre is el golpe más practicado, todavía está lleno de Error comúns NO a Hacer. Para la última entrada de blog de nuestra serie sobre Errores comunes de accidente cerebrovascularestamos pasando 3 de los principales y más corregibles errores de Freestyle. También estamos viendo lo que le sucede a…
Los resultados de la competencia de natación están listos. La temporada de campeonatos ha llegado a su fin. Tal vez hayas logrado todas tus metas. Tal vez no lo hiciste. De cualquier manera, es completamente normal sentir una especie de “tristeza posterior al campeonato” después de tu último encuentro de la temporada. Con el final…
¡Bienvenido de nuevo! Sin duda, si eres nuevo en el deporte de la natación o llevas mucho tiempo nadando, estás trabajando para mejorar tu nado con patada de delfín. El Dolphin Kick es una mezcla de sincronización, técnica, movilidad y tu capacidad anaeróbica. La mayoría de los nadadores ahora confían mucho en su patada de…
A pesar de Braza de pecho es técnicamente la brazada de natación más lenta, no hay menos NECESIDAD DE LA VELOCIDAD que con cualquier otro golpe. Y la velocidad en braza depende increíblemente de que un nadador mantenga su impulso. Eso significa no cometer ningún error común de natación que ralentice su impulso hacia adelante.…
¡Bienvenido de nuevo! Como mencioné en el blog de la semana pasada sobre Inicios de espalda, Estuve muy involucrado en el ámbito de entrenamiento de grupos de edad la temporada pasada. He hecho una aventura personal para mirar realmente los pasos iniciales de la trayectoria de un atleta para agregar palabras y etapas al viaje…
¡Hola familia SLAF! Avanzamos a lo largo de esta semana al continuar respondiendo la pregunta: «¿Cuáles son algunos de los errores más comunes de espalda (o realmente cualquier brazada) que ves?» Ya hemos hablado de los 3 más Errores comunes de MARIPOSA que vemos de los nadadores. Hoy, nos mudaremos a ¡REVÉS! Comencemos con los…
Recientemente esta pregunta ha estado ardiendo en mi mente. La temporada pasada, pasé mucho tiempo trabajando con menores de 8 años. Mi objetivo debe ser tratar de perfeccionar mi capacidad para enseñar de manera efectiva y hablar de manera concisa. Más recientemente, he estado enseñando el correcto Mecánicas para una Salida de Espalda efectiva cuando…
Hay NO HAY DUDA que si eres entrenador de natación, sabes el nombre: jon urbanchek. Jon Urbanchek es una leyenda dentro del mundo de la natación, sobre todo por su mandato como entrenador en jefe en la Universidad de Michigan. Como entrenador olímpico, Jon cambió por sí solo la forma en que se realizaban los…
¡Bienvenido de nuevo a la Parte II de nuestra serie sobre Sculling! En la Parte II de esta serie, planeamos profundizar en Por qué el remo es importante para nadar y los muchos nadadores que existen. Si te perdiste la Parte I de esta serie, haga clic aquí para ponerse al día! ¡Empecemos! El propósito…
Aunque los detalles de la vida de natación pueden verse muy diferentes de una temporada a otra y de un equipo a otro, hay un par de aspectos del viaje de un nadador con los que casi todos pueden identificarse: la rutina, los desafíos y la esperanza de que todo valga la pena. el fin.…
¿Por qué amamos nadar? Bueno, es complicado. Con el Día de San Valentín a la vuelta de la esquina, el equipo de SLAF está realmente en el CARIÑOSO estado animico. Pero tal vez no en la forma en que suele ser el Día de San Valentín. En cambio, las vacaciones del amor nos hacen reflexionar…
¡Todos, bienvenidos de nuevo a nuestra nueva serie sobre Sculling in Swimming! Como estoy seguro de que la mayoría de ustedes han oído hablar del término: remarnuestro objetivo dentro de esta próxima serie es discutir Qué Remar es, Por qué es importante, y nuestro 5 mejores ¡Ejercicios de Sculling favoritos! ¡Empecemos! Remar en natación se…
