Presentación
Optimiza el rendimiento, la longevidad y la estrategia en el agua
Organiza: Federico Rossi Capacitaciones
El entrenamiento de nadadores adultos requiere un enfoque especial. No se trata de replicar las rutinas de los atletas juveniles; exige comprender la fisiología del envejecimiento, aplicar metodologías modernas de alta intensidad y estructurar planes que equilibren la fatiga con la recuperación.
Este curso intensivo está diseñado para entrenadores, preparadores físicos y nadadores máster autodidactas que buscan dar un salto de calidad en su preparación, respaldado por la ciencia y la práctica competitiva actual. A lo largo de 8 clases clave, dominarás desde la metodología USRPT hasta la planificación específica en seco y aguas abiertas, de la mano de uno de los mayores referentes de la disciplina en habla hispana.
El Docente: Tomás Eligio Bisonó López
Tomás Bisonó combina la experiencia de haber sido un nadador de élite internacional con una destacada trayectoria científica y metodológica en el coaching de adultos:
- Logros de Élite: Ex-nadador internacional, único dominicano en alcanzar el Ranking #1 mundial FINA Masters (2018 - 50m espalda) y uno de los dos únicos nadadores de su país en ser medallista en Juegos Centroamericanos.
- Autoridad Metodológica: Autor de 5 libros especializados, entre ellos USRPT: La Metodología del Futuro (2023) y Guía de Natación en Aguas Abiertas (2022).
- Experiencia Probada: Más de 200 nadadores máster entrenados en toda Latinoamérica con una tasa de mejora superior al 70% en sus marcas personales, y disertante internacional en más de 8 países.
- Certificación Internacional: Entrenador de Natación Nivel 5 (America Swimming) y certificado por la ASCA (American Swimming Coaches Association).
Contenido del Programa
El plan de estudios está estructurado de forma lógica para cubrir todos los pilares del éxito en la natación máster:
- Clase 1: Fisiología del Envejecimiento para el Nadador Máster
- Clase 2: USRPT (Ultra-Short Race-Pace Training) — Fundamentos y Ciencia
- Clase 3: USRPT — Diseño e Implementación Práctica
- Clase 4: Periodización Parte 1 — Fundamentos y Planificación
- Clase 5: Periodización Parte 2 — Mesociclos, microciclos y planificación semanal
- Clase 6: Entrenamiento en Seco — Fuerza, Movilidad y Longevidad
- Clase 7: Psicología del Rendimiento del Nadador Máster
- Clase 8: Aguas Abiertas — Técnica, Estrategia y Preparación para Masters
Detalles clave de la cursada
- Formato y Duración: 1 único módulo intensivo de 4 semanas de duración (8 clases en total, dictadas a un ritmo de 2 clases por semana).
- Fecha de Inicio: 7 de septiembre
¿Por qué inscribirte en este curso?
Ciencia aplicada al adulto mayor: Aprenderás a programar entrenamientos respetando los procesos biológicos del atleta máster, maximizando su velocidad y reduciendo al mínimo el riesgo de lesiones.
Metodología USRPT de primera mano: Domina el sistema de entrenamiento a ritmo de carrera (Ultra-Short Race-Pace Training) guiado por un especialista que ha teorizado y publicado libros exclusivamente sobre su aplicación práctica en categorías máster.
Enfoque integral y herramientas reales: No solo verás agua; el programa incluye las claves del entrenamiento de fuerza fuera de la piscina, la fortaleza mental competitiva y las adaptaciones estratégicas para el desafío de las aguas abiertas.
Docentes
Contenidos
Fisiología del Envejecimiento para el Nadador Máster
Tomas Bisono
.
USRPT — Fundamentos y Ciencia
Tomas Bisono
.
USRPT — Diseño e Implementación
Tomas Bisono
.
Periodización Parte 1: Fundamentos y Planificación
Tomas Bisono
.
Periodización Parte 2: mesociclos, microciclos, planificación semanal
Tomas Bisono
.
Entrenamiento en Seco: Fuerza, Movilidad y Longevidad
Tomas Bisono
.
Psicología del Rendimiento del Nadador Máster
Tomas Bisono
.
Aguas Abiertas: Técnica, Estrategia y Preparación para los Masters
Tomas Bisono
.
¿Por qué elegir esta formación?
100% ONLINE
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Los docentes están en vivo durante el período de clases.
8 HORAS CÁTEDRA
1 módulo · 1 docente.
ACCESO EXTENDIDO
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100% SEGURO
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Más información
- Entrenadores de Natación
- Preparadores Físicos
- Nadadores adultos autodidactas
Optimiza el rendimiento, la longevidad y la estrategia en el agua
Organiza: Federico Rossi Capacitaciones
El entrenamiento de nadadores adultos requiere un enfoque especial. No se trata de replicar las rutinas de los atletas juveniles; exige comprender la fisiología del envejecimiento, aplicar metodologías modernas de alta intensidad y estructurar planes que equilibren la fatiga con la recuperación.
Este curso intensivo está diseñado para entrenadores, preparadores físicos y nadadores máster autodidactas que buscan dar un salto de calidad en su preparación, respaldado por la ciencia y la práctica competitiva actual. A lo largo de 8 clases clave, dominarás desde la metodología USRPT hasta la planificación específica en seco y aguas abiertas, de la mano de uno de los mayores referentes de la disciplina en habla hispana.
El Docente: Tomás Eligio Bisonó López
Tomás Bisonó combina la experiencia de haber sido un nadador de élite internacional con una destacada trayectoria científica y metodológica en el coaching de adultos:
- Logros de Élite: Ex-nadador internacional, único dominicano en alcanzar el Ranking #1 mundial FINA Masters (2018 - 50m espalda) y uno de los dos únicos nadadores de su país en ser medallista en Juegos Centroamericanos.
- Autoridad Metodológica: Autor de 5 libros especializados, entre ellos USRPT: La Metodología del Futuro (2023) y Guía de Natación en Aguas Abiertas (2022).
- Experiencia Probada: Más de 200 nadadores máster entrenados en toda Latinoamérica con una tasa de mejora superior al 70% en sus marcas personales, y disertante internacional en más de 8 países.
- Certificación Internacional: Entrenador de Natación Nivel 5 (America Swimming) y certificado por la ASCA (American Swimming Coaches Association).
Contenido del Programa
El plan de estudios está estructurado de forma lógica para cubrir todos los pilares del éxito en la natación máster:
- Clase 1: Fisiología del Envejecimiento para el Nadador Máster
- Clase 2: USRPT (Ultra-Short Race-Pace Training) — Fundamentos y Ciencia
- Clase 3: USRPT — Diseño e Implementación Práctica
- Clase 4: Periodización Parte 1 — Fundamentos y Planificación
- Clase 5: Periodización Parte 2 — Mesociclos, microciclos y planificación semanal
- Clase 6: Entrenamiento en Seco — Fuerza, Movilidad y Longevidad
- Clase 7: Psicología del Rendimiento del Nadador Máster
- Clase 8: Aguas Abiertas — Técnica, Estrategia y Preparación para Masters
Detalles clave de la cursada
- Formato y Duración: 1 único módulo intensivo de 4 semanas de duración (8 clases en total, dictadas a un ritmo de 2 clases por semana).
- Fecha de Inicio: 7 de septiembre
¿Por qué inscribirte en este curso?
Ciencia aplicada al adulto mayor: Aprenderás a programar entrenamientos respetando los procesos biológicos del atleta máster, maximizando su velocidad y reduciendo al mínimo el riesgo de lesiones.
Metodología USRPT de primera mano: Domina el sistema de entrenamiento a ritmo de carrera (Ultra-Short Race-Pace Training) guiado por un especialista que ha teorizado y publicado libros exclusivamente sobre su aplicación práctica en categorías máster.
Enfoque integral y herramientas reales: No solo verás agua; el programa incluye las claves del entrenamiento de fuerza fuera de la piscina, la fortaleza mental competitiva y las adaptaciones estratégicas para el desafío de las aguas abiertas.
ACSM CEC Certificate
- Otorga: American College of Sports Medicine
- Formato: digital
The American College of Sports Medicine’s Professional Education Committee certifies that “Grupo Sobre Entrenamiento LLC” meets the criteria for official ACSM Approved Provider status from (2020 – December 2023). Approved Providers and their content reflect the concepts of their respective organizations and do not necessarily represent the positions or policies of ACSM. (Providership #732663) ACSM approved providership of this program does not imply endorsement of the sponsoring organization’s products/services.
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Federico Rossi Capacitaciones
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Comité Académico G-SE
American College of Sports Medicine
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