Docentes
- Licenciado por la Facultade de Ciencias do Deportes en Educación Física de la Universidade da Coruña.
- Actual entrenador.
- Licenciado en CC Deporte.
- Entrenador Nivel III de Triatlón, Natación y Atletismo.
- Biomecánico oficial Retül.
- 4 x Ironman.
Presentación
A lo largo de este curso, se pretende dotar al alumno de las herramientas necesarias que le permitan alcanzar sin duda el pico óptimo de forma de sus deportistas durante una temporada y como consecuencia la excelencia deportiva.
Para ello contamos con algunos de los mejores entrenadores del mundo: Dr. Luis Rodríguez, Director Técnico de natación de la Federació Catalana de Natació, Entrenador del programa de natación de la FCN en el CAR de Sant Cugat (2006-2020); D. Carlos Prieto, director de rendimiento de la Federación Mexicana de Triatlón, y ex entrenador de Javier Gómez Noya y Pablo Dapena y D. Sinuhé Haro Frías, director de nuestro Máster Universitario en Entrenamiento en Deportes de Resistencia y entrenador superior de Natación.
La metodología del curso será mediante clases grabadas y clases en vivo que permitirán interacción en vivo con todos los docentes. Las clases quedan grabadas en la plataforma durante 18 meses para su visualización en cualquier horario. La evaluación del curso será un trabajo práctico donde deberás aplicar todo lo aprendido en el mismo.
Este curso está organizado por el Instituto Deporte y Vida y G-SE, con muchísima experiencia en el entrenamiento en deportes de resistencia y con una valoración media de satisfacción del alumnado en todos sus cursos de 4,8 sobre 5.
Contenidos
1.- Planificación del Entrenamiento en Deportes de Resistencia.
Carlos David Prieto Lopez
- Introducción a la planificación del entrenamiento
- Organización de la carga del entrenamiento
- Ciclos de entrenamiento:
- Periodización del entrenamiento según las cargas de aplicación
- Modelos de periodización
2.- Control de la carga de entrenamiento.
Sinuhé Haro Frías
En esta ponencia haremos referencia al proceso de cuantificación de la carga, hablaremos de la carga interna, carga externa y aquellos indicadores y parámetros que se utilizan en ambos casos, poniendo énfasis en la variabilidad de la Frecuencia Cardíaca como método de control de la fatiga y recuperación del entrenamiento, el descanso y estrés como indicador de la recuperación. Seguidamente veremos la aplicación práctica de los nuevos softwares, APPs y plataformas online específicas para el deporte y que han facilitado en gran medida este proceso, optimizando la labor del entrenador. Por último, analizaremos desde una visión crítica las herramientas más interesantes disponibles a día de hoy, viendo las diferencias existentes entre ellas.
3. Propuesta Práctica de Programación del entrenamiento de pruebas de velocidad en natación.
Luis Rodriguez
Aplicación práctica y real de su propio modelo de planificación basado en su experiencia personal y profesional para la natación, analizando los puntos clave. Se pretende dotar al alumno de las herramientas necesarias que le permitan alcanzar sin duda su pico óptimo de forma o el de sus deportistas durante una temporada y como consecuencia la excelencia deportiva:
- Modelo de planificación utilizado.
- Macrociclos a lo largo de la temporada.
- Estructura del macrociclo.
- Objetivos de entrenamiento, contenidos y volúmenes de trabajo en cada fase del macrociclo.
- Fechas y tests utilizados para la valoración del rendimiento del atleta.
- Estrategias de tapering.
4. Propuesta Práctica de Programación del entrenamiento de pruebas de fondo en natación.
Luis Rodriguez
Aplicación práctica y real de su propio modelo de planificación basado en su experiencia personal y profesional para la natación, analizando los puntos clave. Se pretende dotar al alumno de las herramientas necesarias que le permitan alcanzar sin duda su pico óptimo de forma o el de sus deportistas durante una temporada y como consecuencia la excelencia deportiva:
- Modelo de planificación utilizado.
- Macrociclos a lo largo de la temporada.
- Estructura del macrociclo.
- Objetivos de entrenamiento, contenidos y volúmenes de trabajo en cada fase del macrociclo.
- Fechas y tests utilizados para la valoración del rendimiento del atleta.
- Estrategias de tapering.
Opiniones de alumnos
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100% ONLINE
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Los docentes están en vivo durante el período de clases.
22 HORAS CÁTEDRA
2 módulos · 3 docentes.
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DOCENTES DESTACADOS
Carlos David Prieto Lopez, Sinuhé Haro Frías, Luis Rodriguez
Más información
- Graduados, Licenciados, Diplomados y Maestros en Educación Física
- Estudiantes de grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
- Técnicos Superiores en Actividad Física (TAFAD)
- Técnicos deportivos
- Nadadores con amplia experiencia en entrenamiento.
- Integrar conocimientos proporcionando estrategias metodológicas y aportar propuestas empíricas en la práctica real sobre planificación y control del entrenamiento
- Aportar una formación específica sobre diversos aspectos de gran relevancia como la metodología del entrenamiento en las etapas de formación de los atletas
- Promover experiencias de trabajo en común dirigidas a diferentes profesionales que pueden interactuar y desarrollarse profesionalmente en estos ámbitos.
- Fortalecer tu pensamiento crítico, organizado y sistemático sobre el proceso de entrenamiento , planificación, control y recuperación en natación.
- Fundamentar la prescripción del entrenamiento en natación basándonos en las últimas evidencias científicas.
- Interpretar y aplicar estrategias que ayuden a la mejora del nadador en un entorno competitivo.
Todas estas competencias buscan resolver la gran demanda de entrenadores generada por el auge de esta disciplina.
A lo largo de este curso, se pretende dotar al alumno de las herramientas necesarias que le permitan alcanzar sin duda el pico óptimo de forma de sus deportistas durante una temporada y como consecuencia la excelencia deportiva.
Para ello contamos con algunos de los mejores entrenadores del mundo: Dr. Luis Rodríguez, Director Técnico de natación de la Federació Catalana de Natació, Entrenador del programa de natación de la FCN en el CAR de Sant Cugat (2006-2020); D. Carlos Prieto, director de rendimiento de la Federación Mexicana de Triatlón, y ex entrenador de Javier Gómez Noya y Pablo Dapena, etc. y D. Sinuhé Haro Frías, director de nuestro Máster Universitario en Entrenamiento en Deportes de Resistencia y Entrenador Superior de Natación.
La metodología del curso será mediante clases grabadas y clases en vivo que permitirán interacción en vivo con todos los docentes. Las clases quedan grabadas en la plataforma durante 18 meses para su visualización en cualquier horario. La evaluación del curso será un trabajo práctico donde deberás aplicar todo lo aprendido en el mismo.
Este curso está organizado por el Instituto Deporte y Vida y G-SE, con muchísima experiencia en el entrenamiento en deportes de resistencia y con una valoración media de satisfacción del alumnado en todos sus cursos de 4,8 sobre 5.
Los docentes Carlos Prieto y Sinuhé Haro, en un primer lugar, sentarán las bases sobre planificación y el control de la carga, el control de la fatiga y la recuperación del entrenamiento. Pasando por un interesante análisis crítico sobre los diferentes modelos de periodización y planificación del entrenamiento que se utilizan actualmente.
En segundo lugar, Dr. Santi Veiga explicará pormenorizadamente cómo enfoca la planificación de la temporada de un deportista en función de las características del mismo y los objetivos principales de su temporada tanto para las pruebas de velocidad como para las pruebas de fondo.
* La carga horaria total de este curso son 22 horas de cátedra: esta carga lectiva corresponde a las horas totales que el alumno tendrá que dedicar para la consecución de los objetivos propuestos en este curso y finalización del mismo: presencialidad de las conferencias (bien en vivo o en diferido), lectura del material de estudio obligatorio y complementario, trabajo final de evaluación, etc.
** Este curso es un programa de especialización propio con los avales y certificados científicos que aparecen en la información del mismo, este curso no es convalidable (a priori) con ninguna titulación federativa, es una capacitación complementaria que te ayudará a mejorar tu formación con profesionales de primer nivel, a desempeñar mejor tu labor de entrenador o a gestionar mucho mejor tu proceso de entrenamiento si eres deportista.
Certificado Final de Aprobación
- Otorga: Instituto Deporte y Vida
- Formato: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Comité Académico G-SE
American Society of Exercise Physiologists
- Conocimientos y/o experiencia en entrenamiento en natación.
Los docentes proponen horarios en vivo según el alumnado. Si no puedes asistir, NO PIERDES NADA - la grabación queda en el campus virtual.
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