En este video están los mejores consejos para que aprendas a nadar con menos esfuerzo. Lo que hemos aprendido estos últimos 5 años de investigación combinados con los más de 20 años que llevamos nadando mi hermano y yo, te lo compartiremos a continuación. El formato del video es diferente a los videos anteriores pero creemos que tiene más información útil y presentada de la mejor manera para que puedas mejorar los más pronto posible. Clínicas de Natación!!! (Solos disponibles en Mexico por el momento)
Clinica00:00 – Nada con menos esfuerzo 00:21 – Nadar para un ironman, triatlón 01:13 – Problemas ocultos 02:53 – Empuje de la pared 03:47 – Denise 04:09 – Músculos del core 05:05 – Pull buoy 06:50 – Nadar sobre el agua? 08:23 – Tecnica de respiración Interesado en nuestros campamentos? Más información aquí:
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