¿Alguna vez has estado escuchando a alguien hablar y pensó que «wow, necesito escribir eso?» Esa es la señal de alguien a quien deberías escuchar. Después de todo, cualquiera puede explicar un concepto simple. Pero la marca de un verdadero genio es cuando pueden tomar un concepto complejo y simplificarlo. Esta es la retroalimentación exacta que recibimos de uno de nuestros nadadores que estaba siendo asesorado por Gregg Troy a través del programa SLAF Mentorship: «»El entrenador Troy tiene una forma de simplificar ideas complejas.«
Es sorprendente cómo las pequeñas frases efectivas como «Entrena para mejorar, descansa para ir más rápido,» y «Prepárese para lo peor, pero planifique lo mejor«Realmente entrega el mensaje de manera rápida y efectiva a un atleta. He aprendido muchas cosas increíbles de Gregg Troyque realmente no puedo ponerlo todo en palabras, pero en aras del blog de hoy, voy a echarle un vistazo a una de las experiencias de nuestra mentora y su entrenador principal para trabajar con Gregg. Para su información, en aras de este artículo y para proteger la identidad de este cliente nuestro, la llamaremos T.
Comencemos …
¿Cómo sucedió esto?
El padre de T se comunicó para nadar como A. Fish en 2023 en busca de algunas instrucciones privadas para que su hija le ayude a mejorar su técnica y fuerza en la piscina. T es un nadador de secundaria que tiene talento enormemente en los 4 golpes y un gran trabajador: una combinación con la que la mayoría de los entrenadores de natación en la escuela secundaria solo pueden soñar, pero ella vive en un área bastante remota que no tiene acceso a grandes instalaciones o entrenamientos. T llegó a Slaf ya sintiéndose atrapado y frustrado con su falta de progreso.
Con los años, T y yo hemos trabajado junto con Análisis de videoInstrucción privada e incluso algunos entrenamientos en Tierras secas/resistencia y acondicionamiento. Las cosas parecían estar doblando una esquina, pero luego: su entrenador principal dejó su equipo de club y terminó en una situación similar en el entrenamiento de donde comenzó.
Después de algunas conversaciones, nos dimos cuenta de que servir como su ‘entrenador principal’ no sería efectivo para ninguna de las partes. En cambio, organizamos que T entrenara con un equipo local, recibamos entrenamientos en línea adicionales de Dan Dalyy propusimos un enfoque de colaboración donde los tres trabajamos juntos, al lado Gregg Troy, para mentirle tanto a ella como a Dan virtualmente.
La historia de Gregg de desarrollar Elite IMers (hey, Elizabeth Beisel) y su don para inspirar a la próxima generación lo convirtieron en el entrenador perfecto para T. Desde el pasado agosto hasta julio de 2025, realizamos videollamadas mensuales para revisar su programación, seguir el progreso del entrenamiento, el plan de reuniones, los horarios, los resultados, las entradas de eventos y más. Aquí hay un ejemplo de cómo son nuestras videollamadas de tutoría con Mentor SLAF Jack Bauerle.
Se necesita un pueblo:
Personalmente, me encantó ser parte de estas llamadas de tutoría porque realmente dio vida a mi idea. Hemos realizado muchas llamadas de tutoría con atletas y entrenadores, pero nunca, hemos hecho llamadas de tutoría con AMBOS El atleta y el entrenador. PEROaquí es realmente donde se encuentra la belleza. Permite que el atleta VER y ESCUCHAR El ‘por qué’ más allá de su programación y hacer preguntas. Junto con el entrenador para hacer preguntas a una de las preguntas de los entrenadores de USA Swimming más decorados sobre lo que haría o cómo respondería a una situación.
Mientras Gregg escuchaba y aconsejaba ajustar los ciclos de entrenamiento de T y el volumen semanal para desarrollar una mejor base aeróbica, Dan implementó eso a través de sus entrenamientos escritos. Mientras estaban en capas en más Trabajo de ritmo anaeróbico y de carrera, Dan programó movimientos que refinaron el rendimiento mientras estaban bajo fatiga.
Dan incluso me llamó personalmente para decirme después de una de nuestras llamadas, «ha sido una educación invaluable«, Dijo,»Ver a un entrenador maestro equilibrar el desarrollo a largo plazo con objetivos de rendimiento a corto plazo era algo que ninguna clínica en persona podía proporcionar. «
Realmente se necesita una aldea para ayudar a un atleta a través de una meseta o cualquier desafío, y nuestros programas de tutoría son flexibles para trabajar con su necesidades. Puede ser un entrenador que se comunique con la tutoría, un atleta que tiene preguntas, o ambos que vienen a la mesa, ansiosos y listos para aprender. De esta manera, el mentor elegido puede trabajar con su equipo para construir un plan que lo lleva a sus objetivos.
Los resultados:
Antes de comenzar su viaje de tutoría, T estaba atascado de nuevo. No es un lugar inusual para ser un atleta, porque a medida que los nadadores se vuelven más rápidos, se vuelve cada vez más difícil de mejorar. Las mesetas y las rutinas son una parte común y natural del proceso de mejora. Pero para salir de ellos, algunos nadadores pueden necesitar ayuda adicional.
Después de meses de mentoría T y Dan, aquí están sus resultados Con Gregg:
- El tiempo significativo cae en todo MÚLTIPLE Eventos y en cada accidente cerebrovascular, incluidos sus 200 FL y 400IM que habían estado en una meseta.
- Mayor confianza cuando se trata de manejar la fatiga y las semanas de entrenamiento de mayor volumen.
- Técnica mejorada dentro de su brazada, que había comenzado a recoger piezas de sincronización incorrecta.
- Más herramientas en la caja de herramientas de T para competir bien y manejar la ansiedad con la presión.
- Mejor IQ de natación para ella Soy carreras.
Decir que no podríamos estar más felices por ella, y no podría estar más feliz por los resultados sería una subestimación masiva. Y Gregg está bastante complacido (aunque, te dirá que sabía que esto iba a suceder todo el tiempo).
Programas de tutoría personalizables:
El valor de una relación 1 a 1 con cualquiera de nuestros mentores, Gregg Troy, Mike Bottom o Jack Bauerle, es que pueden conocerlo a usted y sus necesidades específicas. Si eres un nadador, entrenador de natación (Porque a veces un entrenador de natación necesita un entrenador de natación), padre de natación, entrenador de tierras secas o cualquier otra persona en el mundo de la natación: nuestros mentores lo conocen donde estás.
Del mismo modo, nosotros hacer programas de tutoría que se ajustan TÚ y tus necesidades. Cuando pregunte, le preguntaremos a todo lo que cree que necesita en una relación de tutoría y crearemos un costumbre Programa que lo atiende, si ya no tenemos uno para estar disponible. Ya sea que sean más llamadas telefónicas, desarrollar un plan de temporada completo o alguien que lo entrene a través de un entrenamiento, este programa está construido para TÚ.
Y como Gregg ha dicho,«No se asuste. Haz el trabajo. Disfruta del proceso».
Hasta la próxima
Abbie Fish y el Nadar como A. pescado Equipo
