Cuando me encontré por primera vez Jack Bauerleyo era un estudiante de último año de secundaria esperando ser reclutado nadar en la Universidad de Georgia. Después de mi eventual compromiso de nadar allí, Jack se convirtió en mi entrenador. Yo era un joven nadador con grandes sueños y Jack era un entrenador de natación experimentado y exitoso que no tomaba tonterías y creaba campeones. Décadas (sí, leíste bien) después, ahora somos más colegas/amigos que nadadores-entrenadores. Incluso le presenté a Jack su Premio a la trayectoria en la Conferencia de la Asociación Estadounidense de Entrenadores de Natación Universitaria en 2023. Es salvaje adónde te puede llevar la vida. Ahora, Jack Bauerle y yo estamos comenzando el siguiente capítulo de nuestra relación (sigue leyendo para saber más). Pero primero, hablemos de lo que lo hace EL Jack Bauerle.
#1: Jack Bauerle no cree en escribir sus entrenamientos
Así es, Jack cree en poner la pluma sobre el papel y escribiendo sus entrenamientos para nadadores. Él cree que esto personaliza los entrenamientos y hace que los nadadores se comprometan más. Dice que también le ayuda a pensar dónde están sus nadadores. Al escribir físicamente un entrenamiento, tu cerebro está más activado y tiene más información sobre lo que estás programando.
No solo eso, sino que siempre incluye algo extra al final del entrenamiento, como un dato interesante o una cita motivadora. Es un gran experto en historia, así que aprendí muchas cosas interesantes como “JFK fue asesinado ese día como hoy en 1963”. Recuerdo que el equipo siempre hacía apuestas sobre lo que sucedería en la parte superior del entrenamiento del día.
#2: Él cree en mirar planes de entrenamiento semanales
¡Este hecho me parece fascinante! A Jack Bauerle le gusta realizar sus planes de entrenamiento semana a semana en lugar de mes a mes. Esto va de la mano con escribir a mano sus entrenamientos. Jack es un tipo que “siente”. Le gusta observar y sentir cómo responden sus nadadores a los entrenamientos y partir de ahí. Tiene un plan de temporada aproximado que sigue, pero dice que no quiere dejarse cegar por lo que “debería” estar sucediendo ese día cuando está claro que los nadadores frente a él necesitan algo diferente. Recuerdo haber entrado en la práctica pensando que teníamos algo fácil programado sólo para ser destruido por completo, o viceversa.
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#3: Programas Jack Bauerle en 30% de yardas semanales CURSO LARGO
Jack es uno de los POCOS entrenadores en la historia que han guiado a sus nadadores a través de exitosas temporadas universitarias y temporadas internacionales (piense: Juegos Olímpicos, Trials, Campeonatos Mundiales, etc.). Parte de la razón de esto es que no importa dónde se encuentren sus nadadores en una temporada, siempre programa al menos el 30% de sus entrenamientos en piscina larga. recuerdo yo TEMIDO Esto como deportista, ¡porque amaba mis paredes! Pero esa es la genialidad: no permite que sus atletas se vuelvan complacientes con sus habilidades en piscina larga. Cuando pienso en Jack Bauerle, pienso en entrenamientos de piscina larga.
Dato curioso: Esa es una de las razones por las que Jack y Bob Bowman son buenos amigos, porque aquí piensan de manera similar y también entrenan a sus atletas de manera similar.
# 4: Da salidas a nadar a nadadores que nadan RÁPIDO
En mi experiencia, la mayoría de los entrenadores dan natación de “salida” a un nadador que no se siente muy motivado o que no está nadando lo mejor posible. Tiene sentido utilizar un baño de salida como una forma de hacer que naden por algo más grande que ellos mismos.
Sin embargo, Jack es literalmente lo contrario. Premia a los nadadores que se esfuerzan y tienen una buena racha. la gente iría LUCES APAGADAS durante las prácticas y nos mantuvo a todos alerta y dando nuestro mejor esfuerzo. Ser elegido para nadar como salida fue una recompensa y un honor. Recuerdo una vez que una nadadora hizo una patada de estilo libre de 100 m en tiempo 1:10. CON una tabla de flotación. Loco.
Jack Bauerle es el defensor número uno de sus atletas tanto dentro como fuera de la piscina. Lo demuestra el hecho de que seguimos trabajando juntos hasta el día de hoy.
#5: Se necesita MUCHO para irritar a Jack
Créeme, lo he intentado. Jack Bauerle y Abbie Fish son la definición de “el hierro se afila con el hierro”. Ambos somos personas fuertes y cuando me emociono, me emociono. Jack es todo lo contrario. Incluso cuando está estresado, Jack se mantiene ecuánime. Hace todo lo posible para no permitir que sus emociones afecten a sus atletas y mantiene sus cartas cerca. Eso es lo que lo convierte en un mentor increíbletambién. Él te dirá lo que necesitas escuchar de una manera que te permita escuchar realmente lo que está diciendo. Dicho esto, el sabe pasar un buen ratotambién.
Aprender de uno de los grandes como Jack Bauerle es un privilegio. He aprendido innumerables lecciones de vida y de entrenamiento de él, y sé que ayudará a todos los entrenadores de natación que se inscriban para recibir su tutoría.
Hasta la próxima vez,
Abbie Fish y el Nadar como un pez Equipo
