Adaptaciones al Entrenamiento de Natación en Deportistas con Síndrome de Down

Los programas de entrenamiento de natación pueden ayudar a limitar la disminución del acondicionamiento cardiovascular, la fuerza muscular, la movilidad y el funcionamiento social en personas con síndrome de Down (SD): (1) Antecedentes: este estudio tiene como objetivo analizar los efectos de un programa de entrenamiento de natación periodizado sobre la velocidad de nado, fuerza y ​​potencia del tren inferior y composición corporal en un grupo de nadadores con síndrome de Down; (2) Métodos: Nueve nadadores con síndrome de Down (2 hombres y 7 mujeres; de 21 a 30 años de edad) completaron un programa de natación periodizado de 18 semanas. Los nadadores fueron evaluados, antes y después del entrenamiento, para el rendimiento de natación estilo libre de 25 m, 50 m y 100 m, el rendimiento de salto con contramovimiento y la composición corporal; (3) Resultados: Mejoras significativas y grandes en 25 m (media -6.39%, pags <0.05, d = 1,51), 50 m (media -4,95%, pags <0.01, d = 2,08) y 100 m (media -3,08%, pags <0.05, d = 1,44) después del entrenamiento se observó un rendimiento de estilo libre, sin cambios significativos en la composición corporal o cambios constantes en el rendimiento del salto (aunque una gran disminución media del 14,6 % en la fuerza máxima relativa, pags <0.05, d = 1,23) (4) Conclusiones: una intervención de entrenamiento periodizado de 18 semanas puede mejorar el rendimiento de natación en un pequeño grupo de nadadores entrenados con síndrome de Down, con cambios menos claros en el rendimiento del salto o la composición corporal. Este programa proporciona un perfil de entrenamiento para entrenadores que trabajan con nadadores con síndrome de Down y una plataforma para futuras investigaciones sobre los beneficios del entrenamiento de natación con esta población subrepresentada.