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Desde el escritorio de la entrenadora principal de natación de SLAF: Abbie FishComo entrenador virtual de natación, soy un gran defensor de enseñar a los nadadores a establecer objetivos. I publicado en Instagram Justo el otro día sobre cómo enseñar a establecer metas si necesita un punto de partida. También creo firmemente en practicar lo…
¡Bienvenido de nuevo! Hoy vamos a discutir algo de lo que no se habla a menudo en las carreras de mariposas: Brotes de mariposa! Como Butterflier, tengo un lugar especial en mi corazón para este estilo y esta es un área con la que luché como atleta. Quiero digerir lo que he aprendido desde mis…
¡Bienvenido de nuevo! Hoy me sentí inspirado para hablar sobre un tema que normalmente enseño, pero sobre el que no he escrito un blog: la técnica de natación olímpica de espalda o la captura con el codo profundo. La razón por la que me sumergí en este tema es porque siempre entrenamos sobre una captura…
Independientemente de cuánto tiempo haya pasado desde que empezaste a nadar, la motivación es esencial para progresar y alcanzar tus objetivos atléticos generales. Sin embargo, es muy común que los nadadores tengan dificultades para mantenerse motivados, ya sea por estar agotados por el entrenamiento o por no poder rendir como se esperaba durante las competiciones.Como…
Al ser un año olímpico, el equipo SLAF sabía que teníamos que TRÁELO en 2024. Después del lanzamiento del Programa de tutoríanos fijamos en lanzar un proyecto que ha sido AÑOS en proceso: El Bóveda de vídeo SLAF. Video Vault es una colección de vídeos de natación en constante evolución. Debido a que nuestro objetivo…
¿Alguna vez te has parado en la cubierta entrenando un entrenamiento y has pensado: "¡Guau, desearía tener a alguien que me enseñara cómo entrenarían esto ahora mismo?" Suena gracioso cuando lo dices en voz alta, pero es un pensamiento más común de lo que piensas. La realidad es que los Entrenadores de Natación no nacen…
La natación es una actividad recreativa favorita para muchos, especialmente durante los soleados meses de verano.Las piscinas al aire libre ofrecen un refrescante escape del calor. Lugares como Coral Gables Venetian Pool en Florida o Lakeside Swim Club en Kentucky son excelentes ejemplos de destinos populares donde las personas pueden disfrutar de un día bajo…
Hoy vamos a hablar de un tema poco debatido: el popurrí individual. Soy tan culpable de esto como cualquier otra persona: cuando fui a buscar mi propia biblioteca de blogsencontré muchos consejos técnicos sobre brazadas individuales, pero muy pocos sobre lo que realmente se necesita para ponerlo todo junto en el formato de carrera único…
9 días: una competición maratoniana. Muchos de ustedes ya están de vuelta en casa con sus equipos, intentando terminar esta temporada de verano con los ojos cansados y con bolsas. Yo también lo soy. De hecho, estuve en Indianápolis durante dos semanas y media antes de regresar a casa. La noche que regresé recuerdo haber…
El análisis de vídeo submarino es un superpoder para los entrenadores de natación. Podemos usarlo para mostrar, en lugar de decirles, a nuestros nadadores dónde está desalineada su técnica de nado. ¿Pero sabías que casi el 60% de los nadadores NO TENGO ¿Se vieron en video? Este es un problema para la comunidad nadadora en…
Ser nadador significa que te encanta la rutina. La natación no es un deporte fácil. Desde las prácticas matutinas hasta los fines de semana con tu equipo, debes amar el deporte de la natación para seguir practicándolo. Habrá momentos en los que ya habrás tenido suficiente. Mesetas suceder inevitablemente y recordar tu por qué se…
Cuando me encontré por primera vez Jack Bauerleyo era un estudiante de último año de secundaria esperando ser reclutado nadar en la Universidad de Georgia. Después de mi eventual compromiso de nadar allí, Jack se convirtió en mi entrenador. Yo era un joven nadador con grandes sueños y Jack era un entrenador de natación experimentado…
